モデルでタレントのローラさんのスタイルが抜群だと話題になっています。
今回は、ローラさんのスタイル維持方法をご紹介します！
ローラのスタイルが抜群
出典：https://www.crank-in.net
可愛いい天然な受け答えや発言が印象的なローラさんですが、ここ数年活動場所を海外に移してからその抜群のスタイルを惜しみなく発信しています。
身長165㎝、体重48㎏です。
オシャレでスタイルが良く、そのポージングも完成されていて、今や女性の憧れとなりました。そんなローラさんに少しでも近づきたい女性も多くいるはず。
出典：https://colorful-instagram.com
出典：https://instagrammernews.com
ローラさんのスタイルの良さの秘訣を追求していきましょう。
スタイル抜群画像は実は加工ってマジ？
現代の加工技術はすごいですよね。
どんな人でも美人に、モデル張りのスタイルになれちゃうのですから。
やはり女性である以上、容姿が整っているほうがいいに決まっています。
芸能人の方はInstagramをされている方が多いですが、そこにご自身の写真を必ずあげています。
ローラさんのInstagramは渡辺直美さんに次いで2位を獲得。
それだけローラさんのインスタを楽しみにしている人が多いってことですよね。
その一方で、ローラさんのインスタの写真は加工しすぎ！という声もあります。
例えば、この写真。
確かに脚が細くて長すぎます。
全体のバランスを見ても脚だけがちょっと違和感アリアリ。
ですが、ファンからはこんな声が・・・
- 「脚長すぎ！」
- 「脚の長さが超人的ですね」
- 「膝下わたしの何倍あんねん笑」
加工しているしていない以前に、ローラさんは元々のスタイルが超人的なので、絶賛の声が圧倒的に多いのでしょう。
ローラのスタイル維持方法
それでは、ローラさんのスタイル維持方法を探ってみましょう。
3つの観点から箇条書きで紐解いていきます。
秘訣①運動編
- 最低でも週3～4日スポーツジムに通う
- ホットヨガを行う
- 普段からエレベーターでなく階段を使う
- ウォーキングをする（犬の散歩がてら）
- ランニングをする
これを続けることができるのは、さすがモデルのプロです。
秘訣②食事編
- 朝食は必ずとる
- 朝食がとれない時はフルーツや野菜、スムージーなどで補う
- 大好きなパンケーキはグルテンフリーのものをとる
- スーパーフードを取り入れる
秘訣③その他編
出典：https://lenachama.com
- ローラ式ダイエット「その日に残さない」の観点からむくみなどはその日のうちにケア
- 疲れてお風呂が面倒くさい場合は脚だけ浸かる
- 基本的には、夜寝る前にマッサージ
- すべての部屋に鏡を置いて常に全身チェック
これなら誰でも今すぐにでも実践できますよね！
一度に全部は難しいですから、このうちどれか一つずつでも実践してみてください！