【3週間に1度の筋トレで体脂肪率4%】平野紫耀の筋肉エピソードが凄すぎる!

ジャニーズのアイドルグループ「King & Prince」のメンバーである平野紫耀さん。

イケメンなのに天然キャラで知られており、俳優としてドラマや映画、舞台などでも活躍されていますよね。

そんな平野紫耀さんですが、甘いマスクとは裏腹に筋肉が凄いと話題になっています。今回は、平野紫耀さんの筋肉エピソードについてまとめていきます。

平野紫耀の筋肉が凄い!


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最近、話題になっている平野紫耀さんの筋肉はそんなにも凄いのでしょうか?

まずは、筋肉画像から見てみましょう↓


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これは噂どおり、惚れ惚れするほどの筋肉ですよね。

さすが、「ジャニーズ筋肉美ランキングで2位」に入るだけあります。

また、ムキムキすぎないところが女性から見ると、ポイント高いですよね。

テレビ番組内では長嶋一茂さんを余裕で抱きかかえたり、筋肉質な山口達也さんに腕相撲で勝ったりと、見た目通りパワーも凄いようです。

しかも、そんな筋肉ボディについて「スポーツも何もせずに」っていうことに、驚きしかありません(笑)

とは言っても、少しは何かしてるのでは?ということで、これから平野紫耀さんの筋肉エピソードについて詳しく見ていきましょう。

 

腕がたくましい!


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上の画像をご覧のとおり、平野紫耀さんの腕ってムキムキでかっこいいですよね!

別画像で見てみると…


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やっぱりめっちゃ良い筋肉!

漫画のジョジョとかに出てきそうなぐらい綺麗なシルエットです。

腹筋が美しい!


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こちらは、平野紫耀さんの腹筋画像です。

さすが体脂肪率4%と言われているだけあり、クッキリと割れた腹筋が浮き上がっています。


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こちらの画像なんて、まさかの8パック。

8パックは絞りきりにくい下腹の脂肪を絞ると出てくるみたいですが、ここまでくると本当に凄いとしか言いようがないですよね。

 

背筋力が凄い!


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平野紫耀さんの体の中で最も凄いと言われているのは背筋です。

というのも、一流アスリートの背筋力が平均200kg、18~29歳の一般人の平均が140kgあるのに対し、平野紫耀さんの背筋力は349kgあるそうです。

まさかのアスリート以上。

背中がたくましい男性って女心を刺激しますよね。

平野紫耀はいつ、なぜ筋肉ムキムキになったのか?


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平野紫耀さんはいつから筋肉が凄くなったのでしょうか?

それについて調べてみたところ、平野紫耀さんいわく、『生まれた時から筋肉質だった』そうです。

といっても、残念ながら平野紫耀さんの幼少期の頃の筋肉画像は見つからなかったのですが…(笑)

要するに、「筋肉がつきやすい体質」ということなのでしょう。


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こちらは、高校生の頃の平野紫耀さんですが、幼い顔に似合わず筋肉が凄いです。


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右が平野紫耀さんですが、他の男性と比較してもその筋肉の差は一目瞭然。

ということで、平野紫耀さんが筋肉質なのは、遺伝の影響もかなり大きいみたいですね。

 

病気をたくさんかかえているのに、筋肉を鍛えている


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平野紫耀さんはこれまでに病気や大きな怪我で、今までに2回ほど大きな手術をしています

具体的には…

  • 川崎病(幼少のころにかかって手術。現在も激しい運動は厳禁)
  • 盲腸(点滴をしながらロケを続行したとか)
  • 腰痛(小学2年からダンス。中2からはアクロバットの影響)
  • 左ひざの痛み(手術。あまり動きすぎると曲がらなくなる)

などの、病気や怪我や不具合を経験しているとのこと。

これには、ファンの方達も心配の声を挙げているので、ファンや家族のためにもお体だけは大事にして欲しいものです。

筋トレ方法


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そんな平野紫耀さんの気になる筋トレ方法ですが、これだけ筋肉が凄いにも関わらず、「ほとんど筋トレをしていない」んです。現在は3週間に1回の筋トレで、あのムキムキを維持しているというから驚きです。

それなのに、過去には20年間も腕相撲で負けたことがないようで、山口達也さんとの腕相撲に見事勝利していました。

しかも、その腕相撲で勝利したら欲しいものを買ってもらえるということで、山口達也さんに70万以上はするROLEXエクスプローラー(時計)を買ってもらったようです。


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筋肉パワーでそんな高級時計まで手に入れちゃうなんて。

恐るべし平野紫耀…ですね(笑)

 

筋肉質な理由


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平野紫耀さんが筋肉質な理由は、「小学2年生から通っているダンス」や「小学5年生に始めたバトミントン」の影響と言われています。

ちなみに、バトミントンでは、小学6年生の時に愛知県大会で優勝しています。わずか経歴1年で優勝・・・ポテンシャルが高すぎます。。

平野紫耀さんはアクロバット(中学2年生の時に始めた)も大好きなようなので、その影響でさらに無駄のない筋肉が鍛えられているのでしょう。

といっても、筋肉のつきやすさは、やはり遺伝的影響もかなり大きいようです。

 

平野紫耀のその他の筋肉エピソード


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かなり筋肉質な平野紫耀さんですが、彼の筋肉にまつわる「ウソのような本当のエピソード」がまだまだあるようなので、ご紹介していきます。

歯磨きで筋肉がついてしまう?


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平野紫耀さんは『歯磨きをするだけでも筋肉がつく』と言い、電動歯ブラシに変えたそうです。

ゴシゴシ歯を磨く動きで腕の筋肉を使うからなのでしょう。

あんな腕で歯を磨いていたらめっちゃピカピカになりそうですよね(笑)

 

コップを握って破壊


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平野紫耀さんは渡されたコップを握って破壊してしまったことがあるそう。

見ての通り、凄い筋肉量と力なので、力加減を間違えてしまったのでしょうか?

握力もかなり強いようですね。

 

長嶋一茂に腕相撲で勝利


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平野紫耀さんは過去に、長嶋一茂さんにも腕相撲で勝利しています。

長嶋一茂さんは元プロ野球選手で、平野紫耀さんより10㎝も身長が高く、体格差があるのに勝ってしまうのは凄いですよね。

とはいっても年齢差が31才もあるので、23歳の頃の長嶋一茂さんと勝負しない限りは、そこまで驚くことではないのかもしれません。

 

ブラウン管テレビを破壊


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平野紫耀さんは小学3年生の頃に、ブラウン管テレビの調子が悪くなり、祖母から「テレビを叩いてきて」と言われました。

しかし、平野紫耀さんの力が強すぎたためか、ブラウン管テレビを壊してしまったそうです。

どれほど強い力で叩いたのでしょうか(笑)

その頃からそんなにも力が強かったんですね。

 

2㎝の出っ張りで指懸垂


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平野紫耀さんは過去に出演した『くりぃむしちゅーのTHEレジェンド2018』に出演した際に、「わずか2㎝の出っ張り棒で指懸垂を軽々と成功させた」そうです。

このコーナーでは、「スポーツクライミングの選手の凄さを紹介するコーナー」だったのに、平野紫耀さんが簡単に成功させてしまったため、くりぃむしちゅーの上田さんから「すごいけど、できちゃダメじゃん」とつっこまれたとのこと。

わずか2㎝の指懸垂なんて、相当鍛えていないとできないのではないでしょうか?

これにはスポーツクライミング選手も内心タジタジだったことでしょう。

平野紫耀さんはまだ23歳と若いので、これからもギョッとする筋肉伝説を作っていきそうですよね(笑)

以上、平野紫耀さんの筋肉に関するまとめでした。

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